Daca iti pierzi mult timp la calculator si mai ales daca folosesti calculatorul pentru a citi diferite documente, e indicat sa-ti protejezi ochii. Sunt mai multe masuri pe care le poti lua pentru a-ti proteja ochii. Cel mai indicat ar fi sa iei pauze de 2-3 minute la fiecare 15 minute petrecute in fata calculatorului, lucru imposibil de urmat, mai ales daca ai de facut vreun proiect, eu cel putin imi pierd concentrarea si uit ce trebuia sa mai modific la proiect. Au aparut tot felul de softuri care te ajuta sa iei pauzele la timp, pentru ca de multe ori pierdem notiunea timpului cand suntem in fata calculatorului. Le-am incercat si eu, dar ma intrerupeau in cele mai nepotrivite momente, asa ca am renuntat la ele.
Am mai auzit ca ar fi bine sa clipim cat mai des, dar atunci cand esti prea atent la ceea ce faci, practic uiti sa mai clipesti.
De ceva vreme am inceput sa folosesc un program care adapteaza luminozitatea monitorului in functie de ora din locul in care te afli. Se numeste F.lux, a fost creat un programator de la Picasa si poate fi downloadat de aici.F.lux interfata
Apasati pe settings pentru a va seta locatia, luminozitatea sau pentru a dezactiva F.lux timp de o ora.

Tagged with:
 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *